Spirulina — zielone złoto w Twojej diecie
Spirulina to jedna z najbardziej odżywczych alg na świecie. Zawiera komplet aminokwasów, żelazo, witaminy z grupy B oraz przeciwutleniacze. Dlaczego […]
Czytaj więcejBlog
Porady żywieniowe, nowości ze świata bio i inspiracje na zdrowe życie.
Kurkuma: złota przyprawa o właściwościach przeciwzapalnych
Kurkuma od wieków jest filarem medycyny ajurwedyjskiej. Jej aktywny składnik — kurkumina — wykazuje silne działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Jak […]
Czytaj więcej
5 powodów, dla których warto jeść sezonowo
Jedzenie sezonowe to nie tylko moda, ale realne korzyści dla zdrowia, portfela i środowiska. Najważniejsze zalety Więcej składników odżywczych — […]
Czytaj więcej
Jak czytać etykiety produktów ekologicznych
Certyfikat ekologiczny to gwarancja, ale etykieta potrafi wprowadzić w błąd. Oto na co zwracać uwagę. Szukaj zielonego liścia Unijne logo […]
Czytaj więcejPrzepis: owsianka proteinowa z mąką orkiszową
Sycące i proste śniadanie, które dostarczy energii na cały poranek. Składniki 3 łyżki płatków owsianych 1 łyżka mąki orkiszowej bio […]
Czytaj więcej